抗衰老的食物有哪些

1、抗衰老的食物很多，比如：

2、核桃，具有补益肝肾、健脑益肺的功效。

3、腰果，具有利尿降压、延年益寿的效果。

4、花生，被誉为长生果，具有润肺化痰、调理脾胃、延缓衰老的功效。

5、芝麻，有补益肝肾、润养脾肺、益寿延年的效果。

6、板栗，具有养胃健脾、强筋壮体的效果。

7、无花果，具有润肺止咳、健脾开胃、延缓衰老的益处。

生命在于内心的丰盛，而不在于外在的拥有。相依相伴坐于绿草地，目送远天辉煌的日落。只有珍惜幸福快乐的感觉，与自己快乐相处的人，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。能爱的时候好好爱，不爱的时候好好过。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z