跳高比赛前几天应该怎么准备

跳高比赛前几天还是多练习助跑

1、要有弹性

2、始终保持高重心

3、反复练习，找到自己的固定节奏起跳

4、最后两步要小，要迅速，起跳腿充分蹬地

5、摆动腿迅速向上摆

6、双手向上带过竿

7、身体充分腾空后，摆动腿迅速跨过横杆

8、起跳腿向上抬，收过横杆

9、期间躯干自然弯曲，双手保持*衡

想起这尘世，最为美好的，该是远远想象着而又无法触及的东西。因为遥远，所以珍贵。又因为遥远，所以越来越陌生。

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