omega3是什么东西

omega3多元不饱和脂肪酸(EPA和DHA),多元不饱和脂肪酸是人体所需却不能自己制造的必须脂肪酸。EPA可预防中风或****的发生,降低血液中不好的胆固醇并预防动脉硬化。DHA具有活化脑细胞的功能,能促进协调神经回路传导作用,维持脑部细胞的正常运作。补充DHA可以改善集中力减低,学习能力障碍,记忆丧失及老年性痴呆等。

在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。

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