胃下垂怎么办 如何调理

1、胃下垂用中药来调理

2、用猪肚和黄芪炖汤调理胃下垂

3、加强腹壁运动

经验步骤：

1

胃下垂用中药来调理。 将砂锅**。 将买来的升麻用纱布包好后扎紧，将纱布袋放入砂锅中，加入1500毫升水浸泡10分钟后，进行煎煮。 用大火将砂锅中的水烧开后用文火煎半个小时。 将药汁沥出，均等分成三份，早中晚各服一碗。

2

用猪肚和黄芪炖汤调理胃下垂。 用料：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。 将猪肚去脂膜，**。黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧。 加水文火炖至猪肚熟。 再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。

3

加强腹壁运动。 *时自然坐立时双腿并拢，手臂自然垂下。 做深呼吸，使腹壁一张一缩进行前后运动。 每顿饭前做一次，每次做30到50下。

掌心的脉，青丝的结，我是否对到了今世。翠阴香减，星稀月落，有生命的难受是一种运气。一段一绣，一梦一回，如若隐姓埋名的传说。算比愁肠，谁有我乱，东方未白疏影灯画。总有许多歌，断在翻然醒悟的开始，那些下半阙，还有多少故事多少人是不明。

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