零食能不能代替晚餐

不应用零食来代替晚餐。晚餐的作用是补充人体一天的能量消耗，过饱增加胃的负担，过少不能补充能量的消耗。而零食中的营养物质不足以补充一天的消耗，且含有过多不易消化的物质，会增加身体的肥胖。所以晚餐的食物应该多一些胃部容易吸收的物质，如：小米粥、馒头等。

父爱是高山，即使是在最困难的时候，他鼓励儿女挺直脊梁；父爱是北斗，即使在伸手不见五指的夜里，也能让我辨别方向；父爱是一棵大树，即使在烈日炎炎的夏日，也会为儿女撑起一片阴凉；父爱是一把大伞，即使在风雨交加的路上，也不让一滴水落在儿女的身上。

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