豆腐是高草酸食品么

豆腐本身不是高草酸食品，其含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造**体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。

思念一个人的滋味，在凌乱孤寂的夜里，手机总是拿在手里，却还是颓然的放下，一遍又一遍地拨着那几个熟透于心的*数字。

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