第一胸椎位置在哪怎么找

位置：颈后顺着向下摸，触到最高的隆起再往下一个椎体就是第一胸椎。

找法：

1、两脚跨开与肩同宽，双手自然下垂，放于大腿两侧，手心对着大腿；

2、左手或右手向上提起，拇指向着前方；

3、引导手指碰到颈后方的突起，然后停在那里；

4、往下移动，摸到的第一个椎体就是第一胸椎。

注意：

1、寻找的时候不要着急，站稳再找；

2、手在往下移动的时候速度要慢，碰到就停下。

夜很静，在如水的月光里，我轻击键盘，那种清晰的敲击声，从指间轻柔地传出。那是时光的脚步，一秒一秒地定格在我们的记忆里，定格在岁月的长河中。

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