晚上吃橙子苹果好吗

橙子是富含维生素C的食物，多吃橙子能够补充我们所需的维生素，所以每天吃橙子是可以的，但是晚上吃橙子就不建议了。因为橙子有很多柠檬酸，晚上睡觉前吃会对胃跟肠道都会有一定的影响，所以最好是把橙子放到晚饭后的半个小时吃，这样就不会对身体造成负担，而且还会让身体吸收到它所需要的维生素。

苹果含有大量苹果酸、维他命C跟柠檬酸。晚上吃苹果，不仅不利于消化，而且会增加胃酸的分泌，加重胃肠及肝脏的负担，长期这样，可能会引起消化系统疾病。晚上睡前吃苹果不利于消化，因此，不建议晚上吃苹果。

假如有一天你知道自己受了欺骗，分明去大吵大闹也是受了欺骗，那么何不将欺骗留于心底？

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z