老鳖的营养价值

鳖**有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。主要营养物质有以下四种：

1、蛋白质

甲鱼富含优质蛋白质，能够增强免疫力，抗疲劳；

2、龟板胶

龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效；

3、动物胶、角蛋白等

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品；

4、不饱和脂肪酸

甲鱼中的多不饱和脂肪酸的含量很高，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。还具有护肤美容的功效。

在我走过的风景里，有你相伴，我不曾孤单；在我散落的旧时光里，曾有你相陪，我亦是晴天。即使流经的岁月，淡了经年的光阴，即便时光老却了，曾经的繁华，留在记忆深处的依然是脉脉馨香，铭记我们生命里那些无悔的付出，珍惜一路相携的感动。

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