科学研究表明，人睡觉时采用头北脚南的朝向最好。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
点亮心灵的灯，让自己不再在黑夜中感到孤独，让自己不再在迷雾中徜徉，徘徊……
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