不起床有什么坏处吗

不起床的坏处是会打乱人生物钟节律，正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律，这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。

阳光般的心境，温暖舒适。仅有夏日的璀璨与活力，宜人心脾。阳光般的心境是世间一道独特的风景，光彩照人。小溪明澈，河流曲折，湖水宁静，瀑布洒脱。如果说阳光般的心境是一个精灵，一个懂得水的精灵。那无数激荡起的水花将是它所有的心境

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z