晚上吃香蕉会胖吗

1、香蕉虽然口感甘甜，但其热量并不是很高，适当**摄入量不会引起体重增加。

2、香蕉偏甜，只能说明其含糖量偏高，却不属于高热量食物。因为它毕竟是水果，主要作用是提供维生素和矿物质。一个中等大小的香蕉，热量约为105大卡，含镁32毫克、钾422毫克、纤维3克，是比较健康的。

3、香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对减肥也有作用，还有助于消化,香蕉还有**的功效。常吃腿部会变的很匀称纤细。

看着那一路我走过的印迹足音摇曳在风里影子留在原地轻轻哭泣眼泪重重落下凋谢了一季的花情思缕缕芳华纠缠了牵挂。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z