常用食物大致含水量及营养成分表

常用食物有大米、馒头、面条和瘦猪肉等，这些大致含水量及营养成分如下：

1、米饭的大致含水量为25、9克，总能量为226千卡，蛋白质为2、6克，脂肪为0.3克；

2、馒头的大致含水量为47克，总能量为221千卡，蛋白质为7克，脂肪为1、1克；

3、面条的大致含水量为61、9克，总能量为284千卡，蛋白质为8、3克，脂肪为0.7克；

4、瘦猪肉的大致含水量为1、5克，总能量为143千卡，蛋白质为20.3克，脂肪为6、2克。

春花一词，是一般人对于春天景色的概略界定，让人在不之不觉中，将春天与花卉连在一起，比如烟花三月即是。但是，在春天这个季节里，除了繁花锦簇、花卉缤纷之外，原本满树的深沈绿意，也会在东风的徐徐吹拂下，泼洒出满树的黄韵色泽，形成了一道道颇富秋天韵味的美丽风景。

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