没有牙刷怎么刷牙

1、盐：古人通常是用盐水来漱口，食盐刷牙不但能稳固牙齿，还有保持洁白的效果。

2、茶：用茶漱口不仅能解腻，还能使口气清新。

3、果蔬香料：橘子、香芹、花椒等能起到口气清新的作用。

4、茯苓：将茯苓煮成膏，涂抹在牙齿上，能使牙齿更加坚固。

此时的淡淡，是一种意境，不是淡而无味的淡，是人淡如菊的淡，是过虑了喧嚣纷扰后的宁静，是心静如水的淡然，就这样淡淡的感受一份属于自己的天地。

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