位置 > 首页 > 图解小知识

7月份吃什么蔬菜

莴笋、芦笋、豆芽、四季豆、冬瓜、苦瓜等。

1、莴笋:莴笋颜色翠绿,口感脆嫩,含有多种维生素。

2、芦笋:芦笋含有大量的维生素,以及人体必需的氨基酸。

3、豆芽:豆芽营养全面,最常见的是黄豆芽、绿豆芽。豆芽中的维生素和膳食纤维非常高。

4、四季豆:四季豆营养价值很高,适合三伏天食用。但要注意四季豆在烹饪时一定要充分熟透。

5、冬瓜:冬瓜含水量高,富含多种矿物质。

6、苦瓜:苦瓜能使人食欲大增,还能清热防暑。


臣妾莫名奇妙的笑了,只因为想到了君。

本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

相关图片
相关单图
热门图文标签
热门图片标签
热门词条推荐

精美图文推荐

上一篇 下一篇
作者信息
梦。夏夜之风
(0)赞
2022-02-28 02:45:35
相关专辑
返回首页