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鱼骨有什么营养

1、鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素,经常吃可以防止骨质疏松,对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲,都非常有益处。

2、经过适当软化处理的鱼骨,营养成分都成为水溶性物质,很容易被人体吸收。多吃鱼骨对身体有很多好处。

3、促进骨骼的生长和愈合,补骨髓。对人的长高和骨质疏松的防治有很大的作用。

  


臣妾在忧愁时想君,就像在冬季想太阳;臣妾在快乐时想君,就像在骄阳下想树荫。

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琳伤
(0)赞
2022-07-13 03:04:41
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