什么菜搭配更有营养

1、苦瓜与猪肝：为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒，补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症。

2、猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。

3、生姜与羊肉：可治腹痛，胃寒。

4、鸡蛋与韭菜：补肾，行气止痛。

5、香菇与蘑菇：滋补强壮，消食化痰，清神降压，滑润皮肤，抗癌。

6、牛肉与鸡蛋：滋补营养，促进血液新陈代谢，延缓衰老。

7、土豆与牛肉：土豆富含丰叶酸，可保护胃黏膜。

8、海带与豆腐：维持体内碘元素*衡。

9、咖啡与糙米：对高血压，便秘，痔疮有良好作用。

10、苹果与洋葱：具有保护心脏，减少心脏病的发病率的功效。

22、生姜与牛肉：可治伤寒腹痛。

12、桂花与鸭肉：滋阴补虚，化痰散淤，利尿消肿。

懂得彼此，从不奢求风花雪月般的浪漫，不奢望惊天动地般的轰轰烈烈，不奢想相依相守的天长地久，只愿一抹最真的微笑，一句轻轻的呼唤，一生刻骨铭心的无悔。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z