白面和豆面哪个有营养

豆面更有营养。 豆面低糖低脂，含有丰富的蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸。营养价值颇高。白面的功能只有补充体能，养胃健脾。 豆面一般指用豌豆磨成的面粉，也有把莜麦与豌豆按一定比例混合然后磨成面粉。 白面可制作面包、馒头、饼干、蛋糕、面条、油条、油饼、火烧、烧饼、煎饼、水饺、煎饺、包子、馄饨、蛋卷、方便面、馕饼、意式面食、古斯米等食物，是重要的***人的主食原料。

每个人的心都需要一把钥匙才能打开，才能真正的窥探到最柔软的地方，只是曾经自己选择了封闭，选择了关上，而如今，不知道那把钥匙到底在自己手上还是别人手上。亦或，本就在不经意间已经打开，只是自己还不自知而已。

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