裸睡的好处:
1、裸睡有种无拘无束的**快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力;
2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用;
3、裸睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取
我有一壶酒,足以慰风尘。若得一知己,诗酒论人生。深林人不知,明月相照与。秋风吹叶落,皆是断肠人。畅游天地间,日月也随行。踏月乘风去,隐世了余生。往事君莫问,一笑泯恩仇。何为明日忧,今夜醉且留。
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