怎样制作简单健身鞭

根据自己的体能状况大致选定鞭子的总重量；根据自己的身高以及所练鞭法特点选定鞭子的总长度；根据自己的爱好选择二梢及鞭梢的材料，如尼龙线拧制二梢或彩绳编制，尼龙线鞭梢或彩带布条做鞭梢；在做完这些选择后，大致可以参考，鞭梢长度60至80厘米，二梢长度约50至70厘米，鞭把长度约20厘米。

很多等待，都是白费的。但并非就不需要等待，因为绝大多数的等待，都是你给自己的一个机会，哪怕是犯傻，至少尝试过。许多选择，都是无奈的。但并非就不需要选择。因为绝大多数选择，都是我们知其不可而为之，就算输了，至少选过了。人生，无非就是自己和自己作对。

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