位置 > 首页 > 图解小知识

核桃能多吃吗

不能,核桃一天不能多吃是因为,核桃属于高能量食物,一勺核桃就等于半勺油,食用过多会带来多余的能量积累下来就成了赘肉,导致肥胖。对于核桃、我们*时可在每周50克基础上,每天最多不超过25克。

核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的"四大干果"。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。


鱼的第八秒记忆是不是失忆,猫的第十条性命算不算轮回。

本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

相关图片
相关单图
热门图文标签
热门图片标签
热门词条推荐

精美图文推荐

上一篇 下一篇
作者信息
心柔花雪
(0)赞
2022-07-05 14:41:53
相关专辑
返回首页