海参的营养功效

1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、*，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数、精血亏损、虚劳、劳怯的人，适当食用海参有很好的补肾益精、增强身体素质的作用。

2、能够养血润燥，对于血虚所导致的心烦不寐，肺燥所导致的咳嗽、咳痰，肠燥所导致的便秘的人，适当食用海参有很好的养血润燥、缓解上述症状的作用。

给生命一个微笑的理由吧，别让心承载太多的负重；给自己一个取暖的方式吧，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，将岁月打磨**生枝头最美的风景。心中若有桃花源，何处不是水云间……

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