做法:
材料:黄豆30克,豌豆,青豆,黑豆,花生米各20克,白糖适量。
步骤:
1、准备好所有的食材,五豆用清水浸泡20分钟。
2、把泡好的豆类倒入养生壶中,加入所需量的清水。
3、加盖按下干豆功能健,煮好的豆浆过滤一下。
4、加入适量的白糖即可饮用。
每个人都曾经告诉过自己应该要学会放下,但人总是会在不知不觉中,让自己活在过去,然后幻想未来,当我们活在过去的时候,就会让自己无法好好把握现在,让自己害怕面对现实以及不敢面对现实。
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