炒辣椒怎么做

食材：辣椒、 大蒜、 食用油、生抽、 鸡精、 耗油。

辣椒洗好，放一点油爆炒一分钟，最后放生抽，耗油，鸡精。

辣椒的营养价值：

1、含维生素Ｃ也很高，在炒辣椒的时候，最好是不要过早的放盐，这样会导致营养流失现象，并且，炒辣椒的时间过长，也是会加剧营养流失。/2、青椒含有多种营养物质，能缓解身体疲劳。青椒含有的维生素Ｃ能促进伤口愈合。青椒含有的维生素Ｃ能促进伤口愈合和促进消化。青椒含有的维生素Ｐ，能帮助清理血管里的垃圾，增强血管的活力和弹性，软化血管。

“人生若只如初见” 可是，只如初见，也就没有而今的甜蜜。爱情是一场冒险，也许我会碰得焦头烂额，也许我会重又变成孤单一人；但是，为了那么优秀的可爱的你，我心甘情愿冒险。假使错了，那不是你的错，是我看错了。

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