请问经期时可以吃山楂吗

1、山楂有活血化瘀的作用，经期时吃一些山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调症状。

2、月经期首先不能吃生冷的东西，月经期要注意保暖，其次不要吃辛辣的食物，否则月经期脸部很容易长痘。多喝热水，饮食保持规律。

3、经期时应注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，应**剧烈的情绪波动，保持心情愉快。

如果相爱，可以携手就好了；如果相遇，可以相守就好了；如果重逢，别再擦肩就好了……如果，只是如果，可是，没有如果。缘深至此，情薄于命，你说，我过于悲伤，试问，谁又懂得我的苦我的泪……

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