莲子有什么营养价值

【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通气血，使气血顺畅，具有很好的防癌抗癌的功效。

【降血压】：莲子中含有一些元素对老年人降血压有非常好的疗效。

【强心安神】：莲子中的莲子芯具有强心安神的作用，对失眠多梦者，可以治疗失眠。

【滋养补虚】：莲子是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，是一个很好的选择。

【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀斑。

我知道你有喜欢的人了，可是我还是喜欢你，喜欢你的一切，我知道你不会爱上我，爱上你我无悔。在这青春的岁月遇见你，已经是我最大的幸福了，最后祝你幸福。在深深的黑夜中我睡不着觉，在深深的想念你，我爱你飞 我喜欢你，却不敢表白。

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