鲜芋仙热量高吗

烧仙草的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦)，单位热量较低。

每100克烧仙草的热量约***营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

芋头热量较低，81大卡（100克可食部分），芋头的热量跟土豆差不多，但是有身体不适应的一种元素，医学上说是偶而的吃点没有事，但是经常吃会对胃不好，并不会发胖。芋头每100g含热量331kj、水分78.6g、蛋白质2.2g、脂肪0.2g、eudk膳食纤维1g、碳水化合物17.1g等。另有报道，尚含多量的皂甙等药用成分。

山水相逢，你的名姓止于咽下，末化潋滟柔情，我仍是心悦你。

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