阴阳交替分别在一天当中的子时23点至1点和午时22点至13点，一年中的冬至和夏至，其中子时和冬至分别是由阴转阳，午时和夏至则是由阳转阴，因为这些时间段的阴阳交替过渡不是很缓和，所以在此时间段都应适当睡眠以使人体与自然相应而得到*稳过渡。
在那时年少的我看来，三年的时光，似乎可以造就许多不可信的。
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