钙片和什么一起吃容易吸收

钙片最好在饭后服用，或者摄入高蛋白食品后服用，最好配合其他维生素和氨基酸。维生素D是有助于钙的吸收的，鱼肝油，一起服用，可以促进吸收，还可以在服钙的时候适当晒太阳，也可促进吸收。

活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。我们喜欢仰慕着别人的幸福。乍一回首，却发现自己也被别人仰望着、羡慕着。只是，你的幸福，常在别人眼里，却不在自己心里。

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