成品燕窝怎么吃

成品燕窝就是即食燕窝。即食燕窝是以罐头加工工艺处理的燕窝，只是保存形式不一样了，其营养价值并没有发生太大的改变。

燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果**体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。

无论你怎样的努力，一个人的经历与记忆是无法修改的，总要有一些缺憾的东西，来装点人生不完美的天空。

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