菠菜不烫可以吃吗

菠菜不焯水不建议吃。菠菜如果不焯水，吃起来会十分涩口，因为这种蔬菜中含有一种特殊的成分，只有在开水中才可以被去除，所以不焯水的菠菜吃起来口感是十分差的。

因为菠菜中富含草酸，更是绿叶菜中草酸量最高的。200克菠菜大约就含1500毫克草酸。而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，不仅涩口影响口感，也容易产生泌尿系结石，影响钙的吸收。草酸易溶于水，因此，我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。

时间就是在溜达中悄悄的前行而没有留下一点点痕迹，是痛，是泪，还是失落独自上心头，晨夕更替，冬去春来，蓦然回首之间，冬天早已是白雪皑皑的`来到这个美丽的世界，大雪早已重重封锁了这个美丽的小城镇。不久以后的将来。

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