人体的三大功能系统是什么

在人体内有三大供能系统，包括ATP磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。

ATP在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约1至3秒；之后的能量供应需要依靠ATP的再生，此时，细胞内的高能化合物磷酸肌酸的高能磷酸键水解将能量转移至ADP，生成ATP，磷酸肌酸在体内的含量也很少，只能维持几秒的能量供应；这两项之后的供能，主要依靠葡萄糖和糖元的无氧酵解所**的能量合成ATP，无氧酵解约能维持2至3分钟时间；由于无氧呼吸产生的乳酸易导致肌肉疲劳，所以长时间的耐力运动需要靠有氧呼吸**的能量来合成ATP。

 

和玉龙雪山同样"纯洁"的，是树荫间的小瀑布。但是，又和她与众不同的是小瀑布多了份柔和的飞泄和那份不羁的洒脱，刚柔并济。瀑布清澈透明，她揉进了陽光的温暖，反射了陽光的眩目，她那不息的跳动带着搏动的心脏，热情、奔放。她，"节外生枝"——把水珠飞溅**；她，"大处落墨"——毫不吝啬，挥洒的活力；她，"别树一帜"——以一种流动生命的形式度过**秋实，度过她的"豆蔻年华"……

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