长期夜班对身体的危害有哪些

长期夜班对身体的危害有内分泌失调、失眠和焦虑、代谢综合征等。

经常上夜班会打乱人体的生物钟，会对整体健康带来危害性的。容易导致失眠多梦，疲乏困倦无力，记忆力减退，降低大脑功能。

人真是天生的矛盾体，一直在拒绝别人**，自己却不停**别人。明知道是错的，却不承认还义无返顾的做下去，生活往往如此。有人说：忘却是一场放生。我身同感受，但也有副作用。就如列宁的感言，忘却过去是背叛过去。忘却是一场背叛过去的放生，于是我对过去的记忆愈加刻骨铭心。

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