手指上起毛刺是身体缺少什么

1。长毛刺是常见现象。

原因是双手缺水并且缺乏维生素b6或维生素c，只要多补充这些维生素，毛刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素b6和维生素c的食物。

2。或者缺维生素B1。

多吃些粗粮，要么你直接去药店买一瓶B1，也很便宜

3。可能你手指干燥了。多用护手霜

余生只想静守一份淡然，守一份静谧，聆听时光划过岁月的指尖，暗夜于波澜不惊的心海，驾起一艘小船，于有你的码头靠岸，披一袭月华的浪漫，执手静享一世安然。

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