哪些人不宜吃橄榄

1、一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。

2、橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

3、橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水*和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水*，从而能防止人体内胆同醇过量。

时间，也会把很多沉淀，曾经，最熟悉的熟悉，也没能坚定过时间，偶尔遇见，一瞬的思绪万千，可不知怎么提及，最终，剩下的只是问候，然后，相对无言，或是，转身离开。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z