光吃米饭会胖吗

光吃大米饭会胖。米饭热量为每100克226卡，1碗米饭125克含有热量145大卡，需要健美操43分钟消耗完。米饭，是**人日常饮食中的主角之一，**南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性*味甘， 有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目，止烦，止渴，止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之90的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水**水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就

关于生命的记忆真的很多，多得已经放不下在记忆的匣子里了。很多时候，想透过阳光来暴晒一下生命的阴霾，却一不小心间扯断了连着记忆的那根绳子。所有的记忆就如珠子一样，散落一地，四处迸窜。

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