原因：手脚是人体神经的末梢，是血液循环最难到达的地方，当气温低时，血液循环没有天暖时流畅，手脚就会感觉特别冷，从而害怕接触凉水。
解决方法：
1、增加锻炼，增加体内热量；
2、多用热水泡手，改善末梢循环；
3、尽量少吃寒性食物，减少接触凉水。
世溷浊而不清：蝉翼为重，千钧为轻；黄钟毁弃，瓦釜雷鸣；谗人高张，贤士无名。
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