苹果好吃吗为什么

苹果酸甜适口，营养丰富，适合人类服用。

苹果的常见营养价值：

1、多吃苹果有增进记忆的作用；

2、含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，还富含锌元素；

3、含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅；

4、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使人体过剩的钠盐排出体外；

5、含有磷和铁等元素，易被人体肠壁吸收，经常食用，有补脑养血、宁神安眠的作用；

6、专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，具有明显的消除心理压抑感的作用，可促进人的睡眠等等。

生活没有模板，只需心灯一盏。如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能让你减压，那就让泪水流下来；如果沉默是金，那就不用解释；如果放下能更好的前行，为什么还执迷不悟的扛着。面对了，是心的强大；放下了，是心的豁达；自在了，是心的家园。

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