蒸鸡蛋加菠菜好吗

蒸鸡蛋加菠菜可以吃。

蒸鸡蛋增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”。

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，以及一定量的铁、维生素E、芸香贰等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁元素，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

秋天是风雨的季节。秋天的风雨不如春天的那样清新欢悦，不如夏天的风雨那么豪迈奔放，她的`风雨给人有点苦涩的感觉。秋天的风，一种寂寞的寒凉，使人不禁将双手**口袋。

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