如何劳逸结合

1、给自己拟定一个假期安排表，不必太过严苛，要注重劳逸结合；2、时间很重要，不要熬夜，不要睡懒觉，身体要有正确的生物钟才能排毒，正常运转。3、每天吃一些水果，不要多吃也不要不吃；水果里的维c可是药品都补充不了的；4、每天出去晨跑半小时，实在讨厌跑步，散步也是可以的；5、可以适当娱乐，可是也要注意辐射，对皮肤可是不好的。

诉一句，万般寻觅，皆无缘，又怎知千载难逢不敢忘，最终茫然，一杯苦酒，一句离殇；诉一句，地老天荒皆愁肠，又怎知梦境梳妆不敢忘，最终渺茫，一时誓言一世失言。

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