怎样去掉老年班

老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则形的多发性色素斑，界线清楚，小者几毫米，大者在1厘米以上。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。

老年斑治疗方法如下：

调整饮食：降低脂肪和甜食的摄入量，同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物；搓手搓脸：方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1至2分钟，然后搓擦面部1至2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成；生姜祛斑：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜**切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

阳光温暖了我的指缝，温暖，原来可以透过指隙传达，那么，一如心与心的相逢。

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