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高升糖食物有哪些列表

五谷类:白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、拉面、炒饭、爆米花。

肉类:贡丸、肥肠、蛋饺。

蔬菜:薯蓉、南瓜、煸薯。

水果:西瓜、荔枝、龙眼、枣。

糖类及饮品:葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁。


图书馆让我享受在书堆中徜徉的乐趣,它是我在校园的天堂。

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2022-04-13 20:49:31
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