推掌的力点在掌根，那里是发力点，就向拳面一样的，掌根就是整个手掌指尖往下最根部最硬的地方。
武术上肢动作之一，推掌时力达掌外延，回收时左掌顺势推出。
准备姿势：准备姿势双拳收于腰间两腿**与肩同宽。
那些相伴走过的日子亦是生命里的精彩。感念，岁月不老，你安好，我依然。
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