有关跑步的书哪本好

《**跑步指南》《爱上跑步的13周》《跑步**》都不错。

1、《**跑步指南》作者：宋歌，简介：教科学的方法，也有很多跑友案例，能让人坚持跑下去的书；

2、《爱上跑步的13周》作者：加伊恩麦克**，***不列颠哥伦比亚运动医学理事会，简介：本书提供了中等强度的13周跑步行走计划和指南，热忱的跑步者从中能够获得一些非常关键的知识，这些知识将为他在尽可能减少受伤风险的前提下一步步实现预定的目标提供保障；

3、《跑步**》作者：乔治希恩，简介：乔治希恩博士给我们讲述了他

乘坐欢快的列车，奔向求知的学府。扛起知识的包裹，来到理想的校园。唱着开心的歌谣，走进幸福的殿堂。开学了，勤攀书山苦渡学海，博览知识放飞梦想。

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