可以的,并且鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
回忆起,倾心相遇,谁用微笑隔水相望,只能换得一季的美丽,我把红尘愁怨细细研碎,酿成浊酒一杯,一口一口喝下,这雨,这秋,就更凉了。
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