咸鸭蛋放了一年能吃吗

不能。因为此时的咸鸭蛋已经出现了异味、发霉等变质情况，被滋生了细菌等有害物质，产生了大量的甲烷、二氧化碳等物质，食用后会对自身健康有所影响。而且咸鸭蛋出现臭味的话，其中会含有一种硫化氢，是一种有毒的成分，对健康不利。

咸鸭蛋的营养价值：

１、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素Ａ、维生素Ｂ２、维生素Ｂ１、维生素Ｄ、钙、钾、铁、磷等营养物质。

２、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。

３、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血。

４、鸭蛋含有较多的维生素Ｂ２，是补充Ｂ族维生素的理想食品之一。

曾经以为，孤独比寂寞更深沉。**于寂寞里，方知寂寞比孤独更难熬更令人疲惫。孤独不需熬，没有尽头的路只能无限忍受着走下去。而寂寞总是折磨人至疲惫不堪，又带着更深的叹息浸入新的梦境。

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