早上吃牛奶和香蕉好吗

早上是可以喝牛奶的，但是不能空腹吃，因为空腹牛奶不利于消化和吸收。

还有是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。

雪后，为自己沏上一壶清茶，赏雪的清雅纯净，品茶的清香馥郁。当一丛阳光透过被雪沉沉重压的枝叶，感受到照耀在身上的温暖，享受这片刻的幸福。岁月朦胧，韶光如梦，给自己一段时光，还一颗明净若水的心，让每一天都安宁简静。珍惜在这尘世间的每一种遇见，去感受生命的美丽，去欣赏这世间的美丽。

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