练艺术形体最好穿上紧下松的衣服,具体要求如下:
质地要求。以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。款式要求。简洁、大方、利落,衣服上不要有太多的饰物,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。样式要求。上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜,裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。颜色要求。尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速*静下来。盛夏七月,闭上眼,自己仿佛已徜徉在花海里,飘荡在花毯上,漫游在百花飘香的梦境中啊!用眼去看,用鼻去嗅,用心去感受,深呼吸,那种清新淡雅,萦绕不绝的香味儿,一瞬间会令你如痴如醉,神魂颠倒,彼一时,会让你回味无穷,念念不忘!
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