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哪些蔬菜属于高钾

马铃薯:属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。马铃薯富含蛋白质和钾等。

紫菜:是在海中互生藻类的统称。红藻纲,红毛菜科。藻体呈膜状,称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。紫菜富含蛋白质和钾、碘、磷、钙等。

海带:是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带属褐藻纲,海带科。海带中含有丰富的钾、碘等矿物质元素。


我现在才了解,不爱一个人,还可以思念他。有些人不经意出现,意外的给你惊喜,曾以为他是你生命中的神,可以拯救心灵的干渴。其实错了,有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。

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qiangyu12345
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2022-02-24 22:28:51
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