彩虹怎么起球

经典彩虹起球技巧：

一只脚在球前，一只脚在球后，一般将惯用脚放在前面，这样感觉更舒服一些。然后将球夹在两脚之间，紧紧夹住，让球稳定在两脚之间，使得我们可以原地起跳。

将惯用脚的脚后跟置于球前，支撑脚脚内侧面向球后。随后后面的脚沿着支撑腿的小腿向上提拉球。

熟练提拉之后，我们加上一个小跳就可以很容易的将球挑起。我们可以把这个当作一个常规的起球方式。

梦想和现实总是有一定的差距，但是他也同样给了另一条你没有设想过的道路，而且那条道路上也许还有很多你想不到的惊喜。更多的时候，女孩子的幸福来自于踏实的生活，并在踏实的生活中不放弃梦想，实现不实现是另一回事。

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